Родился в 1917году в Междуреченском районе Вологодской области. Семья переехала в город Вологду в 1930-х годах. Учился, получил рабочую специальность. Работал на Вологодском вагоноремонтном заводе. Затем переехал в Ленинград. В 1940 году женился. Жена – Травникова Нина Михайловна. В 1941 году 16 июня родился сын Дмитрий. В конце июня 1941 года Иван Федорович отправил жену с ребенком в Вологду к матери Травниковой Клавдии Степановне (ул. Лассаля, 16). Нина Михайловна работала лаборантом на Льнозаводе в Вологде. В 1939-1940 гг. участвовал в войне с белофиннами.

22 июня 1941 г. был призван на фронт Выборгским ГВК. Воевал на Ленинградском, 2-м и 3-м Прибалтийских фронтах. Был старшим писарем, командиром расчета отдельной зенитно-пулеметной роты 33-й стрелковой Холмской Краснознаменной дивизии. Был трижды ранен. Первое легкое ранение в правую ногу получил 14.09.1941 г. под г. Выборг (Северный фронт). Второе легкое ранение в левый бок получил 11.08.1944 г. на большаке Псков-Рига 113-й км. При штурме фашистской столицы, города Берлин, был легко ранен в спину 1.05.1945 г. в центре логова врага, но не ушел с поста и выполнил поставленную перед ним задачу. За проявленное мужество и пролитую кровь в борьбе с немецко-фашистскими захватчиками награжден медалью «За боевые заслуги» и тремя Орденами Красной Звезды.

После войны работал электриком, принимал участие в реставрации Зимнего дворца и других памятников. В 1945 году перевез семью в Ленинград. Родилась дочка Галина. Умер в Ленинграде в возрасте 68 лет.